今やランニングには欠かせないランニングウォッチ!そのおすすめを紹介します!

今やランニングには欠かせないランニングウォッチ!そのおすすめを紹介します!

ランニングを日課に汗をかく方も多いのではないでしょうか。長い距離を疲れずに走るにはペース配分がとても重要になってきます。ペース配分を守るのに便利なのが多くの機能が搭載されているランニングウォッチです。自分の目指すレベルに応じて選んでみてください。
書き手:sheep

ランニングウォッチが必要な理由

ランニングの際、腕時計をはめてそれを確認しながら走っている人をよく見ますよね。なぜ彼らは腕時計をしながら走っているのでしょうか。その理由は主に二つあります。
まず一つ目はペース配分のため。長めの距離を走ろうと思ったら気持ちの良い一定のペースを保ちながら走ることが最も有効であるといわれています。そのペースの感覚を養うためにランニングウォッチは必需品であるといえます。
二つ目は、タイムを計る習慣をつけるため。これを行うことでトレーニングの成果が数字として明らかな形で目の前に現れます。今まではかなりきつい思いをしなければ記録することができなかったタイムを、あまり疲れを感じずに記録できた時には自分の成長を実感できますし、それが走るモチベーションの維持にもつながります。

ランニングウォッチを選ぶにあたって確認するべき機能

ランニングウォッチに必要な最低限の機能は大きく以下の9つに分類できます。
1.デジタル表示であること
2.ストップウォッチ機能がついていること
3.盤面が大きく見やすい、ボタンが押しやすいこと
4.夜など暗いときでも見やすくするためのバックライト機能がついていること
5.生活防水であること
6.ラップタイム機能がついていること
7.メモリー機能がついていること
8.心拍計機能が搭載されていること
9.GPS機能がついていること

しかしランナーのレベルによって使う頻度の高い機能は異なります。
そのため自分のレベルにあったランニングウォッチを選ぶために、何のために時計を使用するのか自分の中で今一度確認する必要があります。

入門編として最適なランニングウォッチ

まだランニングを始めたばかりという方には前述の1~5の機能が備わっていれば十分かと思います。これらの機能を持った時計のなかでもお勧めの商品をご紹介します。

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スポーツウォッチブランドのSOMAから発売されているRUNONE50というブランドになります。
特徴はなんといってもその形。手首のくるぶしを避けるデザインになっているため装着感は群を抜いています。また大きなボタンを採用することでランナーにとって最も大切なラップ計測がより簡単に行えるような設計になっています。さらに、画面が傾いていることも大きな注目ポイントです。この傾きは走りながらの時計の視認性をできるだけ高めるため、約30度の傾斜が付けられています。はやりのGPS機能こそついていませんが、あらかじめ練習コースの距離がわかっている場合などにはこれ一つで十分にトレーニングを行うことができます。

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こちらは誰もが知っているスポーツブランド、NEW BALANCE(ニューバランス)のランニングウォッチです。
ランニングウォッチに必要な機能はすべて持っていてかつ、ファッション性を追求したボディには高い人気があります。
それでいてかなりの高機能なところがこのランニングウォッチをお勧めする理由です。加速度センサーを内蔵していてペースや距離を把握することが可能です。またBluetoothを搭載しているので走った記録をスマホに送って、管理することも可能です。初心者の方でもこれさえあれば簡単に本格的なトレーニングを始めることができます。

レースなどに参加しようと思っている方のためのランニングウォッチ

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日本を飛び出し世界的な時計メーカーとしていまや押しも押されぬ地位を築いたセイコーから発売されているランニングウォッチです。
この時計の特徴はラップ回数を記録できるメモリが大幅に増加され300ラップまで計測可能という大容量モデルな点。平均ラップが表示されるのもランナーからすると地味にうれしい機能です。
さらに電池交換が不要なソーラーモデルであることも走るモチベーションを維持するのには大事な要素の一つです

さらに良いものを求めるあなたに

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本格なトレーニングで大会で好成績を狙うランナーにお勧めなのがこちらのランニングウォッチ。
GPS機械を一手に手掛けるGarmin(ガーミン)が作ったとあってさすがの高性能のGPS機能が搭載されています。また大型ディスプレイを採用して視認性を確保しつつ、スタイリッシュでかっこいいデザインも実現したこの時計にはなんと心拍計まで装備しています。走るときのすべての要素を記録しながら走ることができます。完全防水も完備の最高のランニングウォッチです。


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